Unser Körper ist ein Bewegungssystem, unser Alltag besteht jedoch aus vielen einseitigen und belastenden Haltungen sowie Bewegungen. Damit gesundheitliche Probleme vermieden oder gelindert werden können braucht es einfach nur gezielte Übungen die die Körperfunktionen nutzen und wiederherstellen. Mit denen für Sie empfohlenen funktionellen Übungen haben Sie einen optimalen Wegbegleiter für den ermüdenden Alltag!
